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壮阳食物排行榜10强

韭菜、枸杞子、虾、黄秋葵、鹌鹑蛋、羊腰子、泥鳅、驴肉、牡蛎、荔枝等,不用谢我。我是雷锋。

韭菜(韭菜根),羊肉(羊鞭),泥鳅,鹿茸,猪腰子,葱姜蒜,牡蛎,黑豆糯米粥

拿茸,人参,枸杞泡酒喝。 平时要注意不要过度劳累,不要经常熬夜,不要过度手淫。 要养成良好的生活习惯,饮食要均衡, 多吃葱,蒜,粗粮,动物肝脏(如猪肝等)。 针对(老包培元法)坚持锻炼但是要坚持。慢慢的身体就会变好了。

补肾吃什么,很多中国人都在问。老外真不问。为什么?因为老外吃够营养就可以了。我相信你是想如何让自己肾更强吧。好吧,我告诉你真正的科学首先吃健康营养的食物,比如富含蛋白质的虾肉,牛肉等。要规律的休息,千万不能熬夜。要强化体能训练...

可以吃海参的

六味地黄丸 这东东每个药店都有 主要是补肾的 而所谓“壮阳” 补的是肾阳虚 六味地黄丸对此无能为力了 鹿茸、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅、各种鞭等是有效的壮阳食物 可与酒泡饮 至于排名。。。 伟哥?。。。 我这我就不太清楚了。。。。

多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬 菜、红塘、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片,面包、人造油、花生、芝麻、鲜枣...

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